Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por:
- Pensamientos recurrentes
- Tristeza profunda o sentimiento de vacío.
- Tendencia al aislamiento. Dificultad para salir con amigos, familia, etc.
- Falta de motivación
- Alteración del apetito: apetito insaciable o pérdida total de ganas de comer.
- Trastorno del sueño, manifestando insomnio o dormir excesivamente.
- Muchas veces personas con depresión expresan pocas ganas de vivir, rabia y culpabilidad.
¿Son familiares para ti algunos o varios de estos síntomas?
¿la vida para ti no tiene sentido o estás pasando por situaciones en las que no ves salida?
¿llevas mucho tiempo triste y no sabes por qué?
Quiero que sepas que puedes disfrutar de la vida cambiando y estableciendo nuevos hábitos revisando creencias que te limitan y son perjudiciales para ti.
Con la Psicología Online para Depresión puedes descubrir que existe otra forma de pensar, sentir y actuar, podrás revisar que creencias te limitan y como fortalecerte. Es entonces cuando podrás decir adios al sufrimiento. Este gran desafío te conectará con la alegría de vivir y tu vida tendrá sentido.
Es una gran oportunidad para encontrar la raíz de los miedos que te desconectan de la vida y decir adiós al dolor. El miedo es un gran inhibido, que impide el progreso y hace el mundo cada vez más pequeño.
Da ese paso tan importante de pedir ayuda. Se que no es fácil, seguramente tienes miedo y no ves salida ni esperanza. Puedes decir «ya lo he intentado y no consigo estar bien», pero te invito a que no te rindas, tu eres lo más importante y quiero que sepas que siempre hay una puerta que se abrirá para ti.
Conecta conmigo a través de la Psicología Online para la Depresión, te acompañare y descubrirás que vivir es una apasionante aventura que día a día te hace más fuerte.
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