Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por:

  • Pensamientos recurrentes
  • Tristeza profunda o sentimiento de vacío.
  • Tendencia al aislamiento. Dificultad para salir con amigos, familia, etc.
  • Falta de motivación
  • Alteración del apetito: apetito insaciable o pérdida total de ganas de comer.
  • Trastorno del sueño, manifestando insomnio o dormir excesivamente.
  • Muchas veces personas con depresión expresan pocas ganas de vivir, rabia y culpabilidad.

¿Son familiares para ti algunos o varios de estos síntomas?

¿la vida para ti no tiene sentido o estás pasando por situaciones en las que no ves salida?

¿llevas mucho tiempo triste y no sabes por qué?

Quiero que sepas que puedes disfrutar de la vida cambiando y estableciendo nuevos hábitos revisando creencias que te limitan y son perjudiciales para ti.

Con la Psicología Online para Depresión puedes descubrir que existe otra forma de pensar, sentir y actuar, podrás revisar que creencias te limitan y como fortalecerte. Es entonces cuando podrás decir adios al sufrimiento. Este gran desafío te conectará con la alegría de vivir y tu vida tendrá sentido.

Es una gran oportunidad para encontrar la raíz de los miedos que te desconectan de la vida y decir adiós al dolor. El miedo es un gran inhibido, que impide el progreso y hace el mundo cada vez más pequeño.

Da ese paso tan importante de pedir ayuda. Se que no es fácil, seguramente tienes miedo y no ves salida ni esperanza. Puedes decir «ya lo he intentado y no consigo estar bien», pero te invito a que no te rindas, tu eres lo más importante y quiero que sepas que siempre hay una puerta que se abrirá para ti.

Conecta conmigo a través de la Psicología Online para la Depresión, te acompañare y descubrirás que vivir es una apasionante aventura que día a día te hace más fuerte.

                                               

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