Procesos de duelo

El duelo significa «dolor» y es un proceso de reconstrucción emocional, psicológico y mental ante una pérdida. Desde que nacemos experimentamos constantes pérdidas, sean de amigos, en el cambio de la niñez a la adolescencia o un simple cambio de piso que puede generar en la persona una gran sensación de pérdida. Estos duelos nos preparan para el gran duelo que vviviremos ante la pérdida de seres queridos. Así que se puede decir que hay tantos tipos de duelo como personas que lo viven, es un proceso único.Transitar un duelo es una experiencia dolorosa que siempre afecta a nuestra vida de un modo u otro.

La pérdida de un ser querido nos lleva a plantearnos un sin fin de preguntas: ¿vivo como quiero vivir?, ¿que sentido tiene mi vida?, ¿que haré ahora que se ha ido?. Estos cuestionamientos son naturale en el proceso de pérdida, pero si:

¿te sientes incapaz de aceptar la pérdida y no has podido hacer el duelo de una foma natural?

¿estás triste, con desgana y no le encuentras sentido a la vida desde que trascendió y te sientes perdido o con un gran vacío?

¿tienes angustia porque no pudiste despedirte?

¿sientes enfado porque esa persona que tanto querias se marchó?

¿te hubiese gustado decirle muchas cosas, no pudiste y vives ahora con una gran sentimiento de culpabilidad?

¿te has quedado anclado en el pasado con esa persona que trascedió y eso te impide seguir hacia delante?.

Si esto te resulta familiar familiar estás en el espacio adecuado. Con la Psicología online del Duelo tienes la posibilidad de realizar esa despedida que quedó pendiente e instaurada en forma de dolor, enfado, apatia o tristeza permanente.

Desde la Psicología Online del Duelo aprenderás que realizar el duelo de nuestros seres queridos es SANO y NECESARIO. Expresar tristeza, dolor o enfada ante la muerte de un ser querido es natural, pero en ocasiones por miedo, se utilizan mecanismos para bloquear los sentimiento. La expresión de emociones y pensamientos es necesario, nos  libera y nos permite seguir hacia.

La muerte y poder hacer una despedida de aquellas personas importantes para ti, es una experiencia enriquecedora para tu alma

Despedirte y realizar el duelo formará parte de tu salud, bienestar y felicidad. 

Yo te acompañaré  y te ayudaré a conectar con el amor que es parte imprescindible en este proceso